Kilo vermek için tüm vakitlerin en çok tavsiye edilen içeceklerinden biri limonlu su olduğu güzel bilinmektedir. Lakin son vakitlerde Kore’de kilo vermeyi hızlandırmak için doğal bir deva olarak kullanılan en tanınan zayıflama içeceği nar sirkesi ile yapılan acı tatlı bir içecektir. Birçok takipçi, tıpkı vakitte büyük sıhhat yararları ile alakalı olduğu için klasik limon karışımından çok daha güçlü olduğunu düşünüyor.
Asyalıların kusursuz, genç ciltlerini ve ince beden yapılarını nasıl koruduklarını hiç merak ettiniz mi? Koreli araştırmacılar, nar sirkesi içeceği tüketmenin göbek yağını azaltmaya yardımcı olduğunu ve kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya koyan bir araştırma yaptı. “Nar sirkesi göbekteki yağ birikimini azaltır” diyorlar, hatta ‘ önleyici etkisi’ olduğunu öne sürüyorlar. Koreli araştırmacılar, kilolu bayanlardan günde iki nar sirkesi kokteyli içmelerini istedi ve gönüllüler, rastgele bir diyet yapmadan kıymetli ölçüde gördüler. Bu sihirli içeceğin tesirli kilo kaybı için nasıl çalıştığını öğrenelim.
Kore Nar Sirkesi Diyet İçecek Nasıl Yapılır?
Nar sirkesi diyet içeceği yapmak kolay, süratli ve ekonomiktir. 1-2 yemek kaşığı nar sirkesini bir bardak suya karıştırın. Sabah birinci iş ve akşam son iş olarak içilir. İçmekte zorlanıyorsanız, tadı tatlandırmak için biraz bal ekleyin. Ayrıyeten yemeklerden evvel yahut yemek sırasında da tüketebilirsiniz.
Gereçler:
- 1 yemek kaşığı beyaz sirke (en az yüzde 5 asetik asit)
- 3 yemek kaşığı nar suyu (organik)
- 1.5 bardak su (Maden suyu isteğe bağlı)
Yapılışı:
Yalnızca bir yemek kaşığı beyaz sirke, 3 yemek kaşığı saf (organik) nar suyu, 1.5 bardak su ve tadına nazaran biraz sıfır kalorili tatlandırıcı karıştırın. Buzlu servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
En yeterli sonuçlar için, günde iki bardak içebilirsiniz. Nar sirkesi zayıflama kürünü öğünden evvel, yemek sırasında yahut çabucak sonrasında tüketebilirsiniz. Sonuçları artırmak için uzmanlar, tam tahıllar, yağsız proteinler ve çok sayıda antioksidan bakımından güçlü meyve ve sebzeler üzere sağlıklı atıştırmalıklar ve yemekler tüketmenizi tavsiye ediyor.
Not: Her vakit olduğu üzere, rastgele bir yeni diyet kürü denemek için bir doktora danışın.
Nar sirkesi tanımını deneyin ve bu içeceğin sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin.
