Kış aylarında artan kalori muhtaçlığının bir sonucu olarak hem de kalın kıyafetlerin ardına saklanmanın tesiriyle kilo almaya başlıyoruz. Bu aylarda havaların soğuması ile birlikte şekerli ve yağlı beslenme alışkanlıklarına kolay bir formda dönülüyor. Kış aylarında kilo almak istemeyen, fazla kiloları ile bu kış vedalaşmak isteyen herkes için Diyetisyen Uzman Tekgöz, kış detoksu hakkında çok kıymetli bilgiler paylaştı.
Kilo vermek, bedende oluşan ödemlerden kurtulmak ve bedeni toksinlerden arındırmak için en tesirli yol ise detoks uygulamaları. Kilo verme sürecinde değerli bir destekçi olan bu uygulamalar birebir vakitte arınma sağlayarak sıhhat açısından da değerli yararlar elde etmeyi mümkün kılıyor.
Kış Detoksu Nedir?
Kış mevsiminde kolay bir halde uygulamanın mümkün olduğu, kış zerzevat ve meyvelerinin yüklü olarak kullanıldığı detokslara ‘kış detoksu’ deniyor. Her mevsime uygun detoks içeriklerinin tercih edilmesinin temel nedeni, vaktinde doğal olarak yetiştirilen eserlerin kullanılması ile detoks uygulamaları gerçek gayesine ulaşmasıdır. Organik meyve ve sebzelerin suyunun soğuk sıkım teknikleri ile elde edilmesi sonucunda hazırlanan detoks içecekleri, kilo vermek isteyenler için büyük bir dayanak sağlarken tıpkı vakitte bedendeki toksinlerin atılmasına da yardımcı oluyor.
Detoks Uygulamalarının Yararları
Detoks yapmanın pek çok yararı olduğunu söylemek mümkün. Bu uygulamaların en yaygın üç yararı ise kilo vermeyi desteklemeleri, ödem atımını hızlandırmaları ve bedeni arındırmaları. Fakat detoks uygulamalarının yararları yalnızca bunlarla sonlu değil. Sistemli ve elbette uzman denetiminde yapılan detoks uygulamaları sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve güç artışı yaşanması üzere yararlar elde edilebilmektedir. Ayrıyeten daha parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak, saçların gür ve güçlü olmasını sağlamak için de detoks uygulamaları önerilmektedir.
Şahsa özel hazırlanan kış detoksu ve diyet programı ile konforlu ve sağlıklı bir halde kilo vermek mümkün oluyor. Bir yandan kilo verirken bir yandan detoksun başka yararlarının bedene yansıması ile şahısların görünüşünde önemli bir değişim meydana geliyor. Bu sayede bireylerin özgüvenlerinde artış ve başaracaklarına olan inançlarındaki gelişme kilo verme sürecine yansıyarak değerli bir motivasyon kaynağına dönüşüyor.
Doğal Hoşluk: Cildinize iyi gelen besinler
Ödemden bu içeceklerle kurtulun!
Elle
