Kalp Sıhhati Haftası nedeniyle yazılı açıklama yapan Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Genel Lideri Doç. Dr. Mustafa Aydın, kalp sıhhatinin en büyük düşmanlarından birinin tütün ve tütün mamulleri olduğunu hatırlattı. Sigara kullanımının kalp krizi riskini 5 kata kadar artırdığını belirten Doç. Dr. Aydın, Sigaranın biri de bir, bini de bir. Günde 1 ilâ 4 sigara kullanmak bile koroner kalp hastalıkları riskini 2 kat artırıyor. Ben günde 2-3 sigara içiyorum, bir şey olmaz diyenlere hatırlatmak isterim diye konuştu.
Sigaranın kandaki kolesterol istikrarını bozarak iyi kolesterolü azaltıp makus kolesterolü yükselttiğini belirten Doç. Dr. Aydın, bu durumun da başta damar sertliği olmak üzere kalp ve damar hastalıklarının en büyük tetikleyicisi olduğunu lisana getirdi.
Elektronik sigaraların da sıhhati tehdit ettiğini vurgulayan Doç. Dr. Aydın, Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) dünya üzerinde kalp rahatsızlıkları nedeniyle her sene yaşanan 18 milyon vefatın yüzde 17’sinin sebebinin sigara tüketimi olduğunu belirtiyor. Bu, 3 milyondan fazla insanın direkt sigara nedeniyle hayatını kaybettiği manasına geliyor. DSÖ uzmanlarına nazaran elektronik sigaralar da insanların arterlerini daraltıyor ve kalp atış suratı ile tansiyonu yükseltiyor tabirlerini kullandı.
BIRAKMAK İÇİN EN HAKİKAT VAKİT, ARTIK
Sigara kullananlar ortasında yaygın olan Ben yıllardır sigara kullanıyorum, artık bıraksam da bir yararı olmaz kanısının son derece yanlış olduğunu söyleyen Doç. Dr. Mustafa Aydın, Sigarayı bırakmak için hiçbir vakit geç kalmış sayılmazsınız. Çünkü yapılan çalışmalara nazaran, sigaranın bırakılmasından sonraki 3 yıl içinde kalp krizi geçirme riski yarıya düşüyor, 6 yılın sonunda da risk sigara içmeyen bireylerin seviyesine iniyor. Münasebetiyle sigarayı bırakmak için en gerçek vakit şimdidir. Türkiye Sigarayla Savaş Derneği olarak sigarayı bırakma kararı alan tüm vatandaşlarımıza yardım etmeye de hazırız. Kalp sıhhati için sigaradan uzak durmanın yanında sağlıklı ve istikrarlı beslenme, nizamlı antrenman üzere noktalara da dikkat edilmeli. Bir tane ömrümüz var. Onu da kaliteli ve sağlıklı geçirmek bizim elimizde dedi. (DHA)
Sözcü