Bayburt'ta yaşayan 34 yaşındaki iki çocuk annesi Elmas Keleş, eşinin iş yerine götürmek için çay yaptı. Keleş, çaydanlığı mutfaktan sobanın üzerine koymak için odaya götürdüğü sırada ayağı kayarak düştü. Düştüğü sırada çaydanlığın içindeki kaynar su genç bayanın başından aşağıya döküldü.Meskenlerinin...
Haberi OkuKış ayları ve pandemiyle birlikte artan hareketsizlik, gerilim, su tüketiminin azalması, uyku ile öğün saatlerinin düzensizleşmesi, düşük kalorili tanınan diyetlerin sıklıkla denenmesi ve alkol tüketiminin artması üzere faktörler pek çok kişinin metabolizmasını yavaşlattı. Pekala bu meseleyle nasıl başa çıkılabilir? İşte...
Haberi OkuYılbaşı gecesi sofralar zenginleşir, yiyecek çeşitliliği artar ve tatlı, kuruyemiş ve alkol tüketimi kelam konusu olabilir; lakin yaptığımız kaçamakları telafi etmek elbette mümkün. Alınan gücün bedende yağa dönüşmesi 24 saat sürdüğünden, yeni yılın birinci günü beslenmemize dikkat ederek bir evvelki...
Haberi OkuCorona virüsü endişe ve kaygı yaratmaya devam ederken, kimi sıhhat problemlerini da tetikledi. Bu süreçte sıhhatsiz beslenme ve hareketsizlik üzere nedenler LDL (kötü kolesterol) seviyesini yükseltti. Nadir Saraç'a ‘Damar sıhhatimizi korumak için berbat kolesterol düzeylerini nasıl aşağı çekebiliriz?' diye sordum…...
Haberi Oku
