Enfeksiyon devrinde bedenin C vitamini muhtaçlığı en az 10 kat artar ve bağışıklık sistemi savaşçılarının C vitamini ile yüklü olmaları gerekir. C vitamininin bilinmeyen kıymetli özelliklerinden biri ziyanlı unsurları etkisiz hale getirerek idrarla atılımını sağlamasıdır.
Bu tarafıyla şelatör bileşiklerden (vücutta biriken ziyanlı metallerle birleşip, onların atılımını sağlayan organik moleküller) biri olarak tanımlanır. Tüm vitaminler ve antioksidanlar içinde C vitamininin farklı bir pozisyonu vardır.
KOLAJEN OLUŞUMUNU SAĞLAR
C vitamininin birçok organ ve sistem üzerinde değişik tesirleri kelam hususudur. C vitamini öncellikle organların, damarların, diş ve kemiklerin çatısını teşkil eden, büyüme ve tamiri için gerekli olan kolajenin oluşumunda rol oynar.
Kolajen oluşumu dokularda bulunan kanser çeşidi hastalıkların ve enfeksiyon etkenlerinin yayılımını engellemede kıymetli rol oynamaktadır. C vitamini bağışıklık sisteminin en çok muhtaçlık duyduğu bileşiklerden biridir, viral ve bakteriyel enfeksiyonların önlenmesinde, üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisinde tesirli olmaktadır.
HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?
C vitamini dışardan besinlerle alınmak zorundadır. Tablet, kapsül, pastil, şurup ve toz halinde de alınabilir. Saf C vitamini mısır glikozundan elde edilmektedir. En iyi C vitamini içinde biyoflavonoid, hesperidin, rutin üzere öbür bileşikleri de barındıran kompleks C vitaminidir.
Kuşburnunda bulunan C vitamini bedene en faydalı doğal kaynaktır ve bu ögeleri çokça içerir. Günlük tavsiye edilen C vitamini muhtaçlığı yaklaşık 100 mg kadardır, sigara içenlerde bu gereksinim artmaktadır.
İnsanların büyük bir kısmı daha çok hayvansal besinlerle ve işlenmiş besinlerle beslendikleri için C vitamini seviyeleri düşüktür. En fazla C vitamini barındıran besinler sanılanın bilakis brokoli, biber, kivi ve limondur.
Portakal, greyfurt ve mandalinada C vitamini daha azdır. 100 gram brokoli, biber, kivi ve limonda 100 mg C vitamini vardır. Portakal, greyfurt ve mandalina ise daha az C vitamini içerir.
CORONA VİRÜSE TESİRLERİ
Yüksek doz ve damardan (10-50 gram) C vitamini önemli Covid-19 hastalarında öbür tedavilere ek olarak vakit zaman kullanılmakta ve iyi sonuçlar bildirilmektedir.
Bunun dışında günde 4 sefer 1500 gram damardan C vitamini alınarak bu virüse karşı gözetici tesir ortaya çıktığı düşünülmektedir. Bugünlerde C vitamininden varlıklı zerzevat ve meyveleri bol ölçüde tüketmeye devam etmeliyiz.
Gerekirse damardan yahut ağızdan C vitamini alarak bağışıklığımızı güçlendirmeliyiz. Damardan C vitamini tedavisi doğal, yan tesiri olmayan, ucuz, tamamlayıcı ve destekleyici bir tedavidir. Yapılan çalışmalarda yüksek doz C vitamininin Covid-19 ve öteki viral hastalıklarda akciğer hasarını azalttığı gösterilmiştir.
Sözcü