• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Login
M̲A̲G̲A̲Z̲I̲N̲ ̲H̲A̲B̲E̲R̲
No Result
View All Result
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon
No Result
View All Result
M̲A̲G̲A̲Z̲I̲N̲ ̲H̲A̲B̲E̲R̲
No Result
View All Result
Anasayfa Gündemdekiler

Corona virüsüyle yaşamaya nasıl alışırız?

Share on FacebookShare on Twitter

1 – KENDİNİZE KELAM VERİN

Pek çok hayat kurtarıcı davranışımız aslında daima karar vermekle, kendimize kelam vermekle başlıyor. Kendimizin ve diğerlerinin güvenliği için gerçek davranma, kurallara uyma kararı alıyoruz. Bisiklete ya da arabaya binerken emniyetimiz için kask ve emniyet kemeri takıyoruz. Birebir şeyi COVID-19 için de düşünmelisiniz. Pek hoşlanmasanız da hem kendi hem de diğerlerinin sıhhati için maske takmayı, toplumsal aralığa uymayı ve el hijyenine daha fazla dikkat etmeyi hayat kurtarıcı davranışlarınız ortasına ekleyebilirsiniz.

2 – TEKRARLAR ALIŞTIRIR

Yeni bir kurala uymak ve birebir davranışı daima tekrarlamak beşere sıkıntı gerebilir. Lakin bir müddet sonra alışkanlık kazanılır. COVID-19’dan korunmak için de durum böyledir. Birinci başlarda sıkılarak taktığınız maskeyi, bir müddet sonra hayatınızın bir kesimi haline getirip hiç düşünmeden taktığınızı yahut ellerinizi otomatikman sık sık yıkadığınızı fark edeceksiniz.

Psikolog Carisa Parrish

3 – YEDEKLİ DOLAŞIN

Yanınızda her vakit yedek maskeniz olsun. Çantanızda, otomobilinizde, cebinizde, iş yerinizde maske bulundurun. Böylelikle aniden  ihtiyacınız olduğunda “Maskem yok” diye gerilime girmezsiniz. El hijyeni için de yanınıza kesinlikle ıslak mendil, kolonya, dezenfektan üzere eserler alın.

4 – HASTA KISSALARINI OKUYUN

Pek çok insan hala ciddiyetin farkında değil. “Corona virüsü bana bulaşmaz” diye düşünebiliyor. İşte bu türlü düşünenler hastalığı atlatmış bireylerin öykülerini okumalı. Bu, gerçekle yüz yüze gelip, bilinçlenmelerini sağlar.

5 – ÇOCUKLARIN SİZİ UYARMASINA MÜSAADE VERİN

Çocuklarınıza pandemi kurallarına uymayı öğretin. Hatta aile yahut arkadaş ortamında kurallara uyulmadığında çocukların sizleri ve etraflarını uyarmasına müsaade verin. Mesela maskenizi unuttuğunuzda, toplumsal ara kuralına uymadığınızda size bunları hatırlatsınlar.

6 – SAKIN PES ETMEYİN

Özetle korunma yollarına harfiyen uyarak corona virüsüyle yaşamayı öğrenmek ve bu salgının bir müddet daha hayatımızda olacağını kabul etmek gerekiyor. Yıllar evvel, örneğin kimse pasif sigara içiciliğini önemsemiyordu yahut çocuklar için otomobil koltukları yoktu. Tüm bunlara alıştığımız üzere yeni hayatımıza da alışabilir, yeni gerçekleri kabullenip, tedbirlerle COVID-19’dan korunabiliriz. Virüse karşı bir tedavi prosedürü yahut aşı bulunana kadar tedbir alarak yaşamamız lazım. Bunun da aylar sürebileceğini kabullenmek, gerilime girmemek için değerli.

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko

HAYATİ TAVSİYELER

‘Bu süreçte mevsim hastalıklarına dikkat edilmeli, bağışıklık güçlendirilmeli ve aşılar ihmal edilmemeli’ diyen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko da tavsiyelerini şöyle sıraladı: COVID-19’a karşı sağlıklı beslenin, bol bol su için, nefes antrenmanları yapın, sigaradan uzak durun ve maskenizi sık sık değiştirin. Grip aşınızı ve şayet risk kümesinde yer alan bir yetişkinseniz zatürre aşınızı yaptırmayı unutmayın.’

Sözcü

Tags: HastaHayatMaskeSıkSüre
Previous Post

Yavuz Bingöl, yandaş eleştirilerine yanıt verdi: Yandaşlık kötü bir şey değil

Next Post

Masterchef Türkiye’de haftanın ilk eleme adayları belli oldu

admin

admin

Next Post
Masterchef Türkiye’de haftanın ilk eleme adayları belli oldu

Masterchef Türkiye'de haftanın ilk eleme adayları belli oldu

Avrupa’da corona aşısına fiyat sınırlaması

Avrupa’da corona aşısına fiyat sınırlaması

Sabri Sarıoğlu üçüncü kez baba oldu

Sabri Sarıoğlu üçüncü kez baba oldu

Masumlar Apartmanı 2. bölüm izle! Masumlar Apartmanı oyuncuları, konusu

Masumlar Apartmanı 2. bölüm izle! Masumlar Apartmanı oyuncuları, konusu

No Result
View All Result
AIDS Çağının Unutulmuş Arka Planını Diriltmek
Gündemdekiler

AIDS Çağının Unutulmuş Arka Planını Diriltmek

Sadece Bir Çeşni Olmayan Renkli, Beklenmedik Sıkışmalar
Gündemdekiler

Sadece Bir Çeşni Olmayan Renkli, Beklenmedik Sıkışmalar

Jean-Georges Vongerichten Teneke Binayı Parlatıyor
Diyet

Jean-Georges Vongerichten Teneke Binayı Parlatıyor

Yaşamak için Restoranlarda Yiyorum.  Bu yol Karnım Hep Ağrıyor.
Diyet

Yaşamak için Restoranlarda Yiyorum. Bu yol Karnım Hep Ağrıyor.

Ve Bir Sonraki Kursumuz için… Merkez Parça
Gündemdekiler

Ve Bir Sonraki Kursumuz için… Merkez Parça

Arizona Cumhuriyetçi Parti’nin Demokrasi Karşıtı Deneyi
Güncel Magazin

Arizona Cumhuriyetçi Parti’nin Demokrasi Karşıtı Deneyi

Magazin Haber Tv

Magazin Haberleri 7/24 Sitemizden Takip Edebilirsiniz

No Result
View All Result
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon

Magazin Haber TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
deneme bonusu veren siteler ankara escort escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort sincan escort eryaman escort Sohbet