Aralık 2019’da Çin’in Wuhan kentinde başlayan yeni corona virüsü olarak tanımlanan Covid-19 enfeksiyonunun endokrin organlar bilhassa tiroid üzerindeki tesirleri merak ediliyor… Pekala virüs tiroid bezinde hasara neden olur mu? Tiroidi olanlarda Covid-19 daha mı ağır geçer? Hastaların alması gereken tedbirler nelerdir? Doç. Dr. Ela Keskin, tüm bu sorulara şöyle açıklık getirdi…
Doç. Dr. Ela Keskin
KUŞKU OLUŞTURMUŞ
Tiroid hastalıklarının büyük bir kısmı bağışıklık sisteminin aktivasyonu ve tiroid bezine karşı yabancı antikorlar geliştirmesiyle oluşur. Bilindiği üzere enfeksiyon hastalıklarının pek birçok bağışıklık sistemini çok aktive etmektedir. Bunların ışığında ve pandeminin başında pek çok organ tutulumu olan Covid-19 hastalarında klinik olan yahut olmayan tiroid hastalıkları saptanmış ve bu bir kuşku oluşturmuştur. Fakat hastalığın ilerleyen periyotlarında Covid-19’un tiroid bezinde hasar oluşturmadığı gösterilmiştir.
TEDAVİ AKSATILMAMALI
Tiroid hastalarında bu enfeksiyon daha ağır seyretmiyor. Tiroid az çalıştığı için tedavi alan hastalar şikayetleri olmadıkça birebir ilaç dozu ile tedavilerine devam etmeli lakin şikayet olması halinde tabibe başvurmalılar. Tiroid ilaçları aksatılmamalı. Zira ilaçların alınmaması bağışıklığı bozup enfeksiyona yatkınlık oluşturabilir. Tiroid bezi çok çalıştığı için ilaç tedavisi alan hastalar ilaç dozu değişimi için tabibe daha sık gitmesi gereken bir kümedir. Hijyen şartları sağlanarak, maske ve aralık kurallarına uyarak tabibe ulaşmalı ve hormon seviyeleri takipleri yapılmalıdır. Ateş, boğaz ağrısı, genel durum bozulması halinde ilacı kesip tabibe başvurmaları gerekir.
HASTALAR İÇİN YOL HARİTASI
Tiroid hastaları pandemi sürecinde şu noktalara dikkat etmeli:
1) Beslenmeleri mevsime uygun organik besinlerle olmalı. Sistemli formda meyve ve zerzevat tüketilmeli ve böylece vitaminlerin doğal yolla bedene alınması sağlanmalı.
2) C vitamini açısından güçlü besinler (limon, kırmızı ve yeşil biber, domates, roka, maydanoz, yeşil sebzeler) tüketilmeli.
3) Istikrarlı beslenme için karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi orantılı olmalı. Tek taraflı beslenme bağışıklık sistemini makûs tesirler.
BU YİYECEKLER TÜKETİLMELİ
4) Omega 3’ün tiroid fonksiyonlarını düzenleyici tesiri nedeniyle haftada 1-2 kere balık yenmeli.
5) Lif içeriği yüksek tahıl eserleri bilhassa kuru baklagiller tercih edilmeli.
6) Selenyumun tiroid hormon metabolizmasındaki düzenleyici rolü hasebiyle selenyum içeren mercimek, mantar, kuru fasulye, tavuk, ay çekirdeği ve ceviz üzere yiyeceklerin tüketimi artırılmalı.
7) Çinko da tiroid hormon sentezi için gerekli bir elementtir. Sofrada organik yumurta, somon balığı, kabak, ıspanak ve badem bulunmalı.
KALABALIKTAN UZAK DURULMALI
8) D vitamini eksikliğine de dikkat edilmeli. D Vitamini en çok güneşten alınmakla bir arada az da olsa somon, sardalya, yumurta sarısı ve sütte de bulunur.
9) Günde 2-2.5 lt su tüketilmeli.
10) Haftanın en az 3-4 günü kesinlikle idman yapılmalı.
11) Uyku nizamına dikkat edilmeli.
12) Maske ve aralık kurallarına harfiyen uyulmalı ve mümkün olduğunca kalabalık ve kapalı ortamlara girilmemeli.
Sözcü
