Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sıhhat Bilimleri Fakültesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Kolu Uzman Araştırma Vazifelisi Deniz Yiğit, pandemi sürecinin çocuklar üzerinde tesirlerini kıymetlendirdi.
ÇOCUKLAR KORKUTULMAMALI, BİLGİLENDİRİLMELİ
Uzman Deniz Yiğit, pandemi sürecinin tasa oluşturduğunu ve bunun da çocuklara yansıtıldığını belirterek şöyle konuştu:
“Anne ve babalar hislerini saklamaya çalışsalar bile, onların huzursuz ve huzursuz davranışları çocuklar tarafından algılanabilir ve korku oluşturabilir. Yüksek seviyede yaşanan dert ise bireylerin beden direncinin düşmesine, hastalıklara yatkınlıklarının artmasına ve bu sürece uyumlarının azalmasına neden olabilir.
*Vücut direncinin artırılması için ebeveynlerin öncelikli olarak kendi fizikî ve ruhsal sıhhatine dikkat etmesi, istikrarlı beslenmesi, uykusunu kâfi alması, etrafındaki negatif insanlardan ve bilgi kirliliğine yol açan kaynaklardan uzaklaşması, denetimli toplumsal hayata devamlılığı ve iç huzurunu sağlaması gerekmektedir. Fakat bu sayede çocuklarını da fizikî ve ruhsal olarak müdafaaları mümkün olacaktır.
FOTO: SHUTTERSTOCK
*Bunun yanı sıra çocuklarını korkutmadan salgın süreci hakkında bilgilendirmeleri ve onlara nasıl korunacaklarını öğretmeleri değerlidir. Çocuklara konut dışındaki aktivitelerde maske, ara ve paklık kurallarına dikkat etmeleri konusunda eğitim verilmesi ve takibinin yapılmasında ebeveynlere büyük vazife düşmektedir. Bu süreçte panik yapmadan gerekli önlemlerin uygulanması, ebeveynlerin ve çocuklarının gerilim seviyesinin azalmasına ve bu sürece uyumlarının artmasına katkı sağlayacaktır”
ÇOCUKLARA VAKİT AYRILMALI
Esnek çalışma şartlarının çocukların lehine kullanılabileceğini belirten Uzman Deniz Yiğit, “Salgın periyodunda meskende kalmak zorunda kalan ve hareketliliği kısıtlanan çocuklar ile meskende oyun alanlarının oluşturulması ve eğitici aktivitelerin yapılması değerlidir. Bilhassa bu periyotta okula gidemeyen yahut gitme sıklığı azalan çocuklarda telefon, tablet, internet kullanımı değerli derecede artış göstermiştir. Çocuklara gereğince vakit ayırarak onların internet, telefon ve tablet kullanımını sonlandırmak ve onları eğitici uygulamalara yönlendirmek önemlidir” dedi.
AİLELER ÇOCUKLARINA DÜZGÜN BİR ROL MODEL OLMALI
Uzman Deniz Yiğit ebeveynlerin pandemi sürecini nasıl yönetmesi gerektiği konusunda şu tavsiyelerde bulundu:
* Çocuklara yaş periyotlarına uygun, onların anlayabileceği bir halde hastalık ve korunma yolları hakkında bilgi verilmelidir.
* Aileler çocuklarına iyi bir rol model olmalıdır.
* Çocukların ellerini sık sık 20 saniye boyunca su ve sabunla yıkamaları sağlanmalıdır.
* Mesken içi paklığa dikkat edilmeli, paklık sırasında çocuğa da yaş devrine uygun sorumluluklar verilmelidir.
* Ortak kullanım alanları sık sık dezenfekte edilmelidir.
* Aile içi rastgele bir bireyde ateş, öksürük vb. belirti olması durumunda ivedilikle sıhhat kuruluşuna başvurulmalıdır. Ateş, öksürük üzere soğuk algınlığı belirtileri gösteren bireylerden uzak durulmalı ve çocuklara da uzak durmalarının ehemmiyeti anlatılmalıdır.
* Dışarıya çıkarken kesinlikle maske takılmalı ve toplumsal uzaklığa dikkat edilmelidir.
* Kalabalık ortamlara mümkün olduğunca girilmemeli, çarşı, pazar, market vb. üzere gidilmesi zarurî olan yerlerde toplumsal ara kurallarına ve maske kullanımına dikkat edilmelidir.
* Zerzevat ve meyveler tüketilmeden evvel iyice yıkanmalı, bu kural çocuklara da öğretilmelidir.
* Çocuklar ile eğitici ve kaliteli vakit geçirilmesi değerlidir. Kitap okuma saatlerinin belirlenmesi, çeşitli hobiler (boyama, müzik söyleme, belgesel izleme vb.) geliştirilmesi, dikkatin salgın dışında farklı bahislere yönlendirilmesi tasayı azaltacaktır.
* Hem ebeveynler hem de çocuklarının kâfi ve istikrarlı beslenmesi ve sağlıklı uyku sistemlerinin olması değerlidir.
ÇOCUKLAR SALGIN İLE KORKUTULMAMALI
Sözcü
