Diyetisyen Gülçin Işık, çinko eksikliğinin tesirlerini anlattı:
Çinko kanda bakılan kıymete nazaran eksikliğine karar verilir. 100’ün üzerinde olduğu takdirde çinko eksikliği yoktur lakin bu bedelin altında ise hakikat beslenme ile destek yapılması gerekir. Bilhassa kabuklu deniz eserlerinde, hayvan etlerinde çinko bol ölçüde bulunur. Keten tohumu, yer fıstığı ve badem üzere kuruyemişlerde de çinko bulunur. Eksikliği halinde bu besinlere tartı vererek bir beslenme programı oluşturulmalı, gerektiği takdirde hekim denetiminde ilaçla desteğini alınmalıdır.
Sözcü
