• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Login
M̲A̲G̲A̲Z̲I̲N̲ ̲H̲A̲B̲E̲R̲
No Result
View All Result
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon
No Result
View All Result
M̲A̲G̲A̲Z̲I̲N̲ ̲H̲A̲B̲E̲R̲
No Result
View All Result
Anasayfa Moda

Cildi yaşlandıran alışkanlıklar nelerdir?

Share on FacebookShare on Twitter

Herkes için genç bir görünüme sahip olmak memnunluk vericidir ancak yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu ve eninde sonunda kırışıklıkların yüzümüzde ve bedenimizde meydana geleceğini hepimiz biliyoruz. Lakin cildin yaşlanmasını hızlandıran alışkanlıklar da vardır.

CİLDİN YAŞLANMASINI HIZLANDIRAN ALIŞKANLIKLAR

SİGARA

Sigaranın cilde ziyanı büyüktür hatta sigara dumanına maruz kalmak bile cildi olumsuz tesirler. Sigaranın etken hususu olan nikotin, ciltteki kolajen yapısın bozulmasına, kuruluğa ve cildin gereğince oksijen alamamasına neden olur. Cilt renginde değişikliklere, açık gözeneklere tıpkı vakitte sigara içerken kullanılan mimiklerden kaynaklı erken yaşta kırışıklıklara neden olabilir. Cildin düşmanı olan sigara kırışıklıklara neden olan en makus alışkanlıkların başında gelir. Vakitle derideki esnekliği kaybolmasına ve cilt kalitesi önemli derecede bozulmasına neden olur.

Foto: shutterstock

GÜNEŞ GÖZETICI KULLANIMINA ITINA GÖSTERMEMEK

Güneşin ziyanlı ışınları UVA ve UVB cildin nem kaybetmesine, lekelere ve kırışıklıklara neden olur. Uzun saatler güneşlenmek cildinizde renk farklılıkları, deride kalınlaşma ve en değerlisi cilt kanserine yol açabiliyor. Bu nedenle cilt tipine uygun esirgeyici eserler kullanılması hayli kıymet taşır. Lakin bu eserleri sırf yaz aylarında değil yılın her mevsiminde kullanmaya ihtimam göstermelisiniz.

YETERİ KADAR SU İÇMEMEK

Beden ve cilt sıhhati için su hayati bir pahaya sahiptir. Günde ortalama 8-10 bardak su içilmeli ve bilhassa yaz aylarında su içimi arttırılmalıdır. Bu sayede yaşlanma sürecini azaltabilir, cildinizi yenileyebilir, akne ve gözeneklerin iyileşmesini sağlayarak daha sıkı ve genç bir cilde sahip olabilirsiniz.

SIHHATSIZ BESLENME

Tüketilen besinler cildi içeriden besler ve birebir vakitte korurlar. Sağlıklı ve hoş bir cilt için kan deveranı gerekir. Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini tüketmek kan deveranını tertibe sokar ve bu sayede cilde oksijen taşınır. Bunun üzere birçok vitamin ve mineralleri tüketerek cilde olan katkılarından yararlanabilir ve kırışıklara karşı tedbir alabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar işlenmiş ve kızartılmış şekerli ve unlu besinlerden ve doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden uzak durulmalıdır zira bunlar ciltte akne, sivilce üzere cilt sıhhatini tehdit eden birçok probleme yol açarlar.

Makyaj bayanlar için bir tutkudur lakin içerisindeki kimyasallar cildi olumsuz tesirler. Bu nedenle cildinize ağır makyaj uygulamalarından kaçınmak ve günün sonunda tesirli bir paklık sağlamak gerekir. Bu sayede cildiniz gece uzunluğu nefes alır ve yenilenme sağlanır. Aksi taksirde tıkalı gözenekler kaçınılmazdır.

Sözcü

Tags: CiltNedenSigara
Previous Post

Serel Yereli: Uğruna savaşacağım tek parsel!

Next Post

Ozan Güven ile Deniz Bulutsuz uzlaşamadı

admin

admin

Next Post
Ozan Güven ile Deniz Bulutsuz uzlaşamadı

Ozan Güven ile Deniz Bulutsuz uzlaşamadı

Kolajen nedir? Kolajen ne işe yarar?

Kolajen nedir? Kolajen ne işe yarar?

Cansel Elçin’in ilk teklifini ciddiye almamış!

Cansel Elçin’in ilk teklifini ciddiye almamış!

Burak Deniz, sessizliğini korudu

Burak Deniz, sessizliğini korudu

No Result
View All Result
Sana Yemek Planı Yaptım (Yine)
Diyet

Sana Yemek Planı Yaptım (Yine)

Covid, Hamile Kadınlar Arasında Bir Sağlık Krizini Kötüleştirdi
Sağlık

Covid, Hamile Kadınlar Arasında Bir Sağlık Krizini Kötüleştirdi

Geleneksel Yahudi Hamur İşlerini Yeniden Tasarlayan Fırıncılar
Gündemdekiler

Geleneksel Yahudi Hamur İşlerini Yeniden Tasarlayan Fırıncılar

İlkbahar programının Yeni Şekilleri
Gündemdekiler

İlkbahar programının Yeni Şekilleri

Opioid Yerleşimi, Hastaların Geniş Bir İlaç Erişimini Engelliyor
Sağlık

Opioid Yerleşimi, Hastaların Geniş Bir İlaç Erişimini Engelliyor

Akrabalarımız Köpeklerini Getirmeye Devam Ediyor.  Arabalar Nasıl Durdurmalıyız?
Güncel Magazin

Akrabalarımız Köpeklerini Getirmeye Devam Ediyor. Arabalar Nasıl Durdurmalıyız?

Magazin Haber Tv

Magazin Haberleri 7/24 Sitemizden Takip Edebilirsiniz

No Result
View All Result
  • Cilt-Bakim
  • Güncel Magazin
  • Gündemdekiler
  • Moda
  • Sağlık
  • Ünlüler
  • Diyet
  • Mankenler
  • Televizyon

Magazin Haber TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

nerobet ngsbahis ngsbahis deneme bonusu veren siteler ankara escort çankaya escort gaziantep escort escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort gaziantep escort bayan gaziantep escort betmatik tipobet tipobet istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Sohbet antalya haber