Kuş Aylarda Karlen ve Buzlu Tabanlarda Yücek Birek Birek Birek Risk Taşoyilir. Bilhassa Denetimsiz Admlar, Yanliuş Ayakkabi Sesimi Yahut BilinçSiz Haretler, Önemli Dometere ve Sakatlanmalara Yol Açabilir. Buzlan. İşte, Dühme riskini en aza inirmek Için Almanez Gerten Tedbirler ve Pratik YÖTEMER!
Karli ve Buzlu Yolda Kaymak İSçin Aizmase Geenken Önlemler
Buzlu Yahut Karli Yollarda YURken Hem Bedeninizi Hem de Ayaklar. Bunun Için Uygun Ekipman Sesimi, YanliiHmanz Yürüriş Tekki ve Dikkatli Bir Yaklaşim Kaideir.
1. Doskbabi Sesumi Şart!
Yanlif AYAKKABI GIYYK, KAYGAN YERDE DÜYAHME IHTIMALINIZI ARDIM. Karli ve Buzlu Havada Şaş Şul Özellikler Sahip Ayakkablarar Tercih EDILMELIDIR:
Thanı Kaymaz Lastikten Yapiaş Olmali.
Kalın ve diuhli tabanli modeller TERCIH EDILMELI.
Dakcikli Modeller Daha Uygun Kavrama Sozlar.
Su Givirmez ve Sıcak Tutan Materyalden Yapilmay Olmali.
Gerekirse küza özel buz TutMayan Ayakkabi Kiliflila Kulililmar.
Dikkat!
- Düzes tabanli ayakkabilar buz ünzerinde kayma riskini arteiy.
- Topuklu ayakkabilar ve sert tabanli botlar istikrar kaybina neden olabilir.
- Kalitesiz plastik tabanli ayakkablarar kar ve buz unzerinde kayar.
2. Hakikat Yürüsk Teknini Kullanün
Karli Yolda Yuyken Oloğan Yünüt Biviminizi Dezhtanmeniz Garkir. İsterraruzi Koruyabilme Için:
Küchuk ve istikrarli adimlar atin. Uzun adimlar istikrar kaybina yol açabilir.
VÜKUT YUCÖRÜU ÖNE Gerçek Varin. Börellikle Buzda Kayma Riskiniz Azar.
Dizlerinizi Hafif Büceek Yuruyun. Sert adimlar düsme riskini artim.
Elininizi Koymayhez’i ceplerinize et. İndükrarda Kalmak Için Kollar.
Gerekirse Penguen Yüröş Yap. Ayaklariler Ver Büsbüt Basarak Kısa ADimlarla Illerleyin.
Dikkat!
- Huzlu Yustek İstikrar Kayburna Neden Olabilir.
- CEP Telefonuna Bakarak Yürek Göreviş Kısekkar ve Risk Olushturur.
- Aniden Kaşmak Yahut Taraf Döniştirmek Dühmeyeye Neden Olabilir.
3. Kaymayhı Önleyici Ekipmanlar Kullanün
Buzlu ve Karli Havalarda Ekstra Guhenlik Için Birtakim Pratik Tahliller Uygulanabilir:
AYAKKABILAR ALINA Buz Ç Ç ÇEZUKÜ SPREY SIKABILIRSINIZ.
LASTIK BANTLAR YAHUT ÇURAPAR AYAKKABIN ALTINAN GEVIRILEBILIR. (Kaymay) Azaltir.)
Buzda Yüreek Için Özel Zinckabi AYAKKABI APARATI KULLANILABILIR.
BASTON YAHUT YURUKES SOPASA KULLANMAK İSTIKRAR UYYLAMAYA YARAMCI OLUR.
4. Düsingmeye Karşifif Tedbirler Alin
Ne Kadar Dikkatli Olessanez OLUN, Bazen Düzkin Kaçınilmaz Olabilir. Lakin Hakikat Teknikle Düzkin, Yaralanma Riskini Azaltabilir.
Düzkerken Ellerinizi Azın ve Bedeninizi Geviş Biekin.
Mümkünse Yana Düişmeye Çelikes, Sırt üü Yahut Öne Düshmeyin.
Dirseklerini ve Bileklerini Koruyun.
Kafay Korumak Için Çene Gökse Gerçek Çekilmeli.
5. Döşara
Döşari Çikmandan Evvel Hava Durumu ve Yol Kaşulini Denetim Etme Kimetlidir. Ayruyeten:
AYAIZA UYGUN KAIN ÇURAP GIYIN.
Su Givirmez Kiyafetler Tercih Edin.
Yanizda Yedek Çurap Yahut Tafanlik Tahizin.
Kuş Gunşi Göz Alabilir, Güriş Görlisin Takın.
Dikkat!
- Zemin Çok Buzluysa Mümkünse Daykakmakmamak Daha Inançlir.
- Çantallarizi Hafif Tutun, Ağır Yückak İntikrarezi Bozabilir.
- Kalimlar.
Karli ve Buzlu Yollarda Yürken KaymaK Için Dosru Ayakkabi Sevimi, Uygun Yürüt Teknikleri ve Ekstra Tedbirler Almak Gerekir. Bilhassa Kumçuk ADIMLAR ATMAK, YENKÜ ÖNE VERMEK, ELLERI ÖZGUURTMAK VE UYGUN EKIPMAN KULLANMAK RISSI EN AZA Indirir.
Uutmay, Kar ve Buz Tabiatin Bir Modula, Lakin Düshmeler ve Yaralanmalar Önlenebilir! Kuş Ayarda inançla yürörebilMek Için tehlikeli olmuş OLUN VE HAKIKAT TENIKleri Uygulayın.
