Güzelliği ve fit görünümüyle isminden sıkça kelam ettiren 46 yaşındaki başarılı oyuncu Mine Tugay, sağlıklı ömür ve cilt bakımına dair merak edilenleri paylaştı.
Güzel oyuncu Medcezir dizinde ‘Ender Serez’i canlandırdıktan sonra çok ses getiren Mine Tugay, şimdilerde ‘Can Borcu’ isimli üretimde Emel Karahan’a hayat vermekte. Rol aldığı diziler bir yana kendisi hoşluğuyla sık sık gündemde olan bir isim. O denli ki toplumsal medyada paylaştığı her kare çok kısa müddetlerde beğeni yağmuruna tutuluyor.
Mine Tugay Hoşluk SırrıGüzelliğinin sebebini açıkladı
Tugay’ın duru hoşluğunu nasıl koruduğu ortaya çıktı. Ünlü isimin sağlıklı hayat listesinin başını sabahları aç karnına limonlu su tüketmek çekiyor. Doğal usuller vazgeçilmezi olan Tugay, fit bedeninin sırrını nizamlı beslenme ve antrenmana borçlu olduğunu açıkladı.
Sabahları limonlu su içerek güne başlayan hoş oyuncu, birinci öğün olarak ise tuzsuz kraker, peynir, salatalık ve ceviz besinlerini tercih ediyor. Metabolizmasını hızlandırmak için limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü desteği alan Tugay, haftada en az iki saat aletli pilates ile formunu yakalıyor.
Doğal maskeler vazgeçilmezim
Cilt bakımı rutinini de doğallıktan yana kullanan hoş oyuncu, bal, zerdeçal ve limon maskesi ile cildini ödüllendiriyor. Ödemden kurtulmak için vakit zaman 3-5 günlük sıvı besin diyeti yaptığını söyleyen Tugay, sağlıklı ömrü sürdürülebilirlik açısından disiplinli bir ömür sergiliyor.
Ünlü oyuncu Mine Tugay’ın hoşluk açıklamaları, takipçileri tarafından büyük ilgi görürken kimisi inandırıcı bulmayıp ”bunlarla sonlu olduğunu düşünmüyorum” yorumları yapıldı.
Kaynak: Magazin Haberleri