Onun PTSD’si ve kullanımı Yaşama Mücadelem

Bu Makaleyi Dinle

Audm ile Ses Kaydı

The New York Times yayınlardan daha fazla sesli haber gibi olmak için, iPhone veya Android için Audm’i İndirin .

Dünyamızın geceleri, bir bakır baronunun saray gibi giyinmiş, perişanlar evinin yazdığım yazılar. O öğleden sonra, penceremden yanan sonbahar renklerinin vitray yansımaları ile, Sandown, NH’deki en kapsamlı protokol verene üç kadın yoksulun deva’sını açık artırmaya veren 1832 bir gelecek sözleşmesini inceledim.

Teknoloji ve kapsamlı bir kitap yazmak için Albany’deki New York Eyalet Üniversitesi’nde öğretmenlikten bir yıl ücretsiz almıştım. Popüler bir basın için yazım ilk kitaptı, bir akademisyenden çok bir gazeteci olarak okuyorum ilk kitaptı. Riski eğitimimi gönderen: eğitimsiz gelir, eğitim sağlık hizmeti, kariyer dönüşüslamayabilecek bir sola dönüş.

Bir aylık yazarlık asistanlığım içinde cep telefonu servisim yoktu, bu yüzden 11 yoldam Jason ile mektup şeklinde bir romantizm başlatıyorum. Bana rüyalarından bahsettiklerinden: küçük bir UFO’ya, çarparak onu kaçırmayı başaramadı; birini öldürüp kanundan kaçmakla ilgili bir kabus. Geri gönderilmeyle ilgili ürünü teslim ettim: 19. Kullanıcıların üzerinde oluşturabileceğim çok fazla malikaneyi inşa etmek için haraç oluşturacakların üzerine yazılanları yazdım.

8 Ekim 2015’te soğuğa karşı yelek ve atkı ile verandaya çıkıyor. Zirveye yakın olan gece hakkında şikayetler kaybolmuş, yerini gına almıştı. Bir meteor yağmuru ümidiyle başımı attım. Ama bulutlar Draconidleri gizledi, bu yüzden akşam saat 10’da e-posta kontrol etmek için bodrumdaki bilgisayarlara gittim.

Kulaklarım uğuldadı ve nefesim kesildi. Sakinlerin telefonlarına gönderdim. Üzerinde çizilenlerin üzerinde 100 yıllık tahtalara grafiti parmaklarımı gergin bir şekilde ovuşturarak Jason’ın beni büyüledi. Birlikteydiler. Jason stabildi. Ama çenesi üç yerden kırılmıştı. Elmacık kemiği kırılmış. Bir göz yuvası.

Eski kamyonetime eve tıkırdamaya hazırdım ama Jason’ın babası beni caydırdı. Yanına koşmak ben de sabahtan onu uyurken görmekten başka bir şey yok. Kamyonum Northway bozulursa mahsur kalırdım.

Ertesi gün güneşken ormandan ayrıldım ve manzaralar için eve geldim. Birkaç adam yukarı, küçük New York’undaki şehir olan Troy’daki küçük evimizden iki bloktan bir Jason’ ‘sizce dövmüştü. Zebra Pastalar ve Camel Lights ile köşedeki dükkandan binadu ve biri sigara. Cevap vermek için döndürmende, ilk kez vuruldu. Muhtemelen 20’li ve 30’lu yaşlarında, tamamı veya büyük olan beyaz olan dört veya beş adam düşünüyor. Ama o süre olamaz. Sadece canlanları: Başının yanaşma noktaları, yolcu edilebilirde uyanma, ambulansta pürüz yolcuları.

Daha fazla tanımlaması iyi oldu. Yüzündeki ve dünyadaki tasarımındaki onarmak yarı yarıya plastik cerrahi.

Bu saldiri, travmanin tadil oldugu bir bagda yön bulma problemimizin uzerinde oldu. O beri, okunan travma sonrası stresten hazırlıklarını nasıl destekleyeceğimi yazacağım hemen hemen her şeyi. Diğer iki yanı, PTSD’li orta olan bizler için sıralığın ne kadar mezun olacak. Jason’ın birkaç küçük ay daha gelmeyecek ve kendi klinik sorunlarından çıkmak için olsada, bu saldırı akkor bir cepheden ayrılmak. Diğer her – aşık olmak ve geleceğimiz, şey geleceğimiz o ana göre, Felaket dediğimiz önce veya sonra tanıtım.

Jason ve 2004’te bir araya geldim, doktoramı savunmadan 10 gün önce en iyi arkadaşının karısıyla şehri terk eden bir adamdan hissiz bir evlilik yaşıyordum. tez. O kadar uzun süre ilişkide kalmam beni bir salak gibi hissettirdi. Arkadaşım Rachel telefonda beniteselli: “O sadece senin yüksek lisans kocandı.

Jason arkadaşıydı. Yeni bekardım, sahada oynuyordum. Seçenekleri gözde bulundurarak, kalabalık bir barda onu gözetledim ve düşünürdüm: Jason Martin – bu çılgın olurdu. Ben de kovboy çizgime iki yüze yakın şekilde eğildim ve onu öptüm. Jason, onu araçtan yararlandırmaktan yararlandı, araçtan yararlandı. Direncine direndim, onu Border collie gibi sığ yakınlıklara doğru sürdüm.

Jason, “Üç süper gücün nedir?” diye sordu. Hiçbirini teşhis etmediğinde, yüzü sahte bir endişeyle birleşti. “Oooohh,” dedi başını sallayarak, “sen süper güçlerini öğrenene kadar başarılar tekrar çıkamam.” İçinde bir şey güvenimmedenını ve beni eksiltmekten istedi. Bir dahaki seferi yüzünden bir liste: Her kimizlik yapmak zorundayim. Herkesi seksi hissettiren sihirli bir ışınım var. İnsanları dünya gibi görüyorum.

Bir ailede ve olan Jason, Başkent bölgesinde bir ünlüydü. 20’li yaşlarının başında Schenectady’de yaşanmış ve yaşayabilecek yerel halka açık kablo istasyonu için okulları için hazırlıklarına yardımcı olan ve gece yarısı programlarında oynamak için operaya sahip bir arka görüntü kazanmış. Yeşiller Programı için Belediye Meclisine yapılacak başarısız bir tekliften sonra, yakındaki Troya’ya dolu ve bir müzik stüdyosu ve performansı alanı açtı. Bir seçim-queer arka topluluğu olan Power Animal System’i kazanan ve 1980’ler kadın takım elbiseleri, perukları ve kurt maskeleriyle süslenen tüm bölge sahnesi aldı. Bağımsız filmlerden oluşan gazete, yaratıcı sonuçların görüntülerini izlemek, yönetmenler, yapımcılar, başarı sağlamak için çalışmaktan faydalanmak için, onu üst düzey üst düzey “En iyi Jason Martin seçti.

Jason’ın küresel tasarımı. Onun süper gücü lejyondu. Her yerde evdeydi. Zihni parlak bir yazardi. Yaratıcılığını ortaya koyan, onları açık mikrofon sahnelerine sürüklendi, gerçeğe dönüştürmeye elleretu. “Artık birsin” derdi. “Oyna!”

Bayramlaştık, sağlığımızla müsrif ve olan arzumuzda savurgan olduk. Kızarmış domuz omzu ve bitter çikolatadan sonra dairemde yağlı parmaklarla sigara içer, Captain Beefheart plakları ve topluluk ile dans ederdik. “Yalan Dedektörü Seks” olarak mekanda kullanmak sahiptik. alkolizmin için sırları veleriyle, şekillenen bir büyüm’ın duygusal açıklığı ve ölmeden ölmesi hem kışkırtma hem de bitirecekti.

bir çift gibi mücadelelerle karşılaştık: Boşanmamla bulduğumdan daha fazla yaralandım; Sınırları zorlaması, dikkatsizliğe küçük düşürebilir. Çıkmayaktan birkaç yıl sonra ona bipolar muayenesinden kondu. Durumu oldukça hafif ve iyi yapılandırılmış durumda, bu kadar çok fazla veren muhtemelenn birkaçı vardı: varsayım yok, cinsel ya da kurnazlıklar yok. Düzenli olarak bir psikiyatriste göründü ve hastalarını ayarladı. İlişkimizin onarılması bir çift erişebilir.

2009’da Güney Troy’da bir ev satın alma ve tamamlamada bir araya gelmek ve onu bağlılığımızın doldurduklarıyla. Birinci kattaki bir duvarın içine ikimizi çizdiği bir karikatürü giydirdik. Arka bahçeye sanat tonlarında, yarı tatlı, yarı ekşi meyvelerinde bir Montmorency kiraz ağacı diktik. Altına küçük bir demet gömdük için gül, şans için – romantizm için yazılır, iç içe yazılır. Bir aslanın çenesini açık tutan bir kadın olan güç için tarot’nın bir blok baskısını kartlarının etiket yapıştırdık. Arkasında şöyle şöyle yazıyor: “Bu evi, nasıl çevreleri ve onu sevgiyi sevenler.”

Saldırı, benim hesabıma göre kapımızın 127 adım uzağında gerçekleşti.

Jason sahip olduktan sonra 23 Ekim 2015’te plastik cerrahi, hastane onu müşahede için bir gecede tutmadı. Bunun yerine bana küçük bir tel makas seti ve eğer hava veya ağrı onu hastasa, kendi kusmyla aspire etmesin diyeuğularını bir arada tutan telleri kesmemi söylediler. Yatağın küçük bir top gibi bir tepeden yakınım ve şafağa kadar bir kışa dalana için korku içinde, telleri tutkenler.

Ertesi sabah, ağrı kesicilerini almak için eczaneye gittim. Eczacı bana reçetenin iptal yazdığını bildirdi. Sistem sağlık sigortamız kurdu.

Panik içinde sigortacımızı. Müşteri hizmetlerini temsil eden bir teknik ürün bana teslimatı verdi ve Jason’ın haplarını almak için sevkıyatımızı müşteriye teslim etti. Ancak onun web sitesindeki değerlendirmemize, plastik cerrahi ile ilgili tümlerimizin reddedildiğini öne sürdü. 38.962.47 borcumuz vardı.

O gece evimizin birinci katındaki küçük kayınvalide dairene binasım. Olacakları atlatmak için uykuma öğleden sonraları iç sesimi dinliyordum. Ama aynı zamanda Jason’la aynı köyde, bir kazayla bombayla uyumak gibi olurdu. Isı yayıyor, çarşafların arasında terliyor, kolları savruluyor ve ayakları pedal çeviriyor. Kabuslar, bir gecede yüzleri ifade ederdi.

GöreRuhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5), bir kişiyle baş etmeye zorlayacak kadar yoğun “gerçek veya ölümle ilgili bir olaydır.

Beden, biz eğitimimizdeki veya duygularımızdaki öğretmenlerimizi travmaya tepki verir. Duyular, adrenalin salıver ve sinirden oluşur.

Travmaya karşı en iyi kadın tepki, savaş, kaç ve dondur. Dövüş tepkisi, savaşa hazırlar. Kör edici bir öfke size enerji ve tünel görüşü verir ve algılanan saldırganlara saldırırsınız. uçuş tepkisi, yayılmaya hazırlanmalar ve kaplanmayan bir kinetik enerjiyle yetiştirilirnar. Donma tepkisi her şeyi ve boyutunda bir salıvattan kuruluşuya hazırlar.

Dövüş, uçuş ve donma saldiri, savaş veya doğal afetten için yaygın olarak kullanılabilir, uyarlanabilirlik. Varoluşsal zararla tehdidi hangi yolu seçeceğiniz konusunda çok az seçme seçiminiz var.

2016 yılında yapılan bir araştırma, Amerikalıların yüzde 82’sinden yaşamları boyunca en az bir travmatik olayı tahmin ediyor. Ancak ulusal anketlere, yaklaşık 4’ü ve yüzde 10’u gibi çok daha küçük bir sayı, travma sonrası stres geliştirecek.

TSSB’nin kanonik şiddetini travma tepkilerinin aynaları olarak dünyaya geldim. Psikiyatristlerin “yeniden deneyimleme” müdahaleci anlayış, kabuslar ve geçmişe dönüşler mücadelelerini vurgularını. Yeniden deneyimleme, ses, görüntü, koku ve hatta gözünüzün zihninizin bir icadı gibi duyusal bir uyaran – bir tetikleyici – tekrar yaşıyormuş gibi travma anına geri dönmenizde gerçekleştirin. Tepki olarak modak okulluk, sinirlilik ve ürkeklik, amaçlarını aşan tepkileri gibi hissettirir. Bir travma tepkisini tetikleyebilecek kişilerden, eğitimden ve eğitimden başlamak için donma sırasında durdurulmasını hatırlatır. En uç noktalara götürüldüğünde, bu cinsiyetten herhangi biri tamamlanmaya kadar kötüebilir, esasen beden farklı bir duruma ayrılarak bayılmalara ve zaman neden olabilir. DSM-5’te “konan başka bir TSSB oyun grubu daha var: travmadan sonra mutlu olan olumsuz duygu ve duygular. Bu bana her zaman apaçık göründü. Varoluşsal travma taş gibi bir serseri.

Travmatik bir olaya katlanan insan, sonrasında kabuslar, ürkeklik ve duygusal uyuşukluk yaşayacaktır. Ancak bir TSSB satın alınabilir, yüksekliğin en az bir ay sürmesini gerektirir. TSSB bir kalıcılık sistemidir.

Jason gibi iki kutuplu olan travmatik bir olaydan sonra, küçük bir iki etyy ve tamamlamadan daha basit bir olaydan ibaret olan geri planlardan daha basit bir şey. Bipolar, Jason’ın temellerini değiştirmedi. Kullanım için özel bir kullanım, kullanımk ve kullanımk için geri çekilmiş, küçük bir ortak olarak nazik, açık, yaratıcı ve cömert bir adam olarak kaldı. TSSB farklıydı.

aracılığıyla tartışma saldırının çok eleştiriydi. Ama aynı zamanda çok basitti, tüm hareketler ve hisleri yoktu. Kronik olarak hasta olan bazı ortakların hayatta kalma coşkusu bir durum olacak. En yakın aslanı seçtim ve onunla güreştim.

Jason’ı, yüzünü venı yeniden canlandıran plastik cerrahiden, metal ve gazlı bezin sonra nefesi kesilen ve kaynayan, acısı kesilen ve hüsrana paslanmış 2008 Hyundai Accent’ine saldırık için savaştım. Sonunda başarılı bir şekilde sağlık sigortamızı eski doğurmak ve terbiyemizi kutlamak için savaştım. Topluluğumuzun cömertliğini iyileştirme için savaştım. Jason’ın hediyesini vermek için bir hediye yerel haberlere çıktı ve geldi. Larenjitim vardı ama yine de katıldım. Uzun bir eşar takarak, bütün akşam tek kelime etmem, boğazımı işaretledim ve tekrar tekrar başımı denemem.

Çocuk Bayramı’nda, Jason’ın onları ekstra geniş smoothie pipetiyle içebilmesi için büyük başlayabilmeki Butterfinger’ları sütle karıştırdım. Şükran Günü’nde hintçe, dolma ve kuşandım. Jason’ın ilaçlarını yönettim, ona oksikodonunu verdim ve bir saatten sonra yaşamaktan bir ayı gibi daha fazlasını giydirirken şişeyi sakladım.

Daha fazla fobik, onu barışmak, bir homofobik olarak onunla anlaşabilmek için onunla savaşmaya giderken, saldırganlıktan ilk sonra ayrılacak. Arkadaşları eğitimli sınıftan vurulmasınıken, Jason sözlüke, ölümlerine katlanarak hala ameliyattan çıkanken kovalandı.

İkinci saldırıdan sonra, hala kullandığın gün boyunca bir ev eşyası. Ocak 2016’ya kadar, bir klinik psikolog ona TSSB teslim olmuştu.

yokluk, hayatımıza baktık. Yardımla amaçlanırdan parayla harika bir yardımcık ve onun bakımı Jason yerel bir kolejde görüntülü eğitimli olarak ilerletmeyi başarır. Jason, travma konusunda bir psikologla aylık terapi seanslarına katıldı. Ev partilerinde birkaç konserden başarılı bile.

Ama özel dünyamızdı. Jason silahları kapıların ve yatakların sakladı. Hayali davetsiz sopae karşı kendini savunmak için özel bir sistemi vardı: atmak için bir tuğla, daha sonra ısrarse sallamak için bir ve son olarak yakın dövüş için bir bıçak. Pencerelere kontrplak koydu. Abur cubur ambalajları ve kirli giysileri birikmişti. Agorafobi, çöpün her zaman almak için evden çıkmadığı anlamına gelecektir. Birkaç kirli tabak bunaltıcıydı ve çabucak yığınlara ayrılmışlar.

Birkaç kez bir ikinci kata acil temizlik seferleri düzenleyerek balonumda alt kattayım. Yine de bir dizi istihdamına maruz kalmak: güveler, küçük düşler veliler.

Jason’ın başarısızlığı konusunda puanım arttı, sürekli olarak ufku tehditlere karşı tarıyordum. Mahallede kahkahalarının ve saçma sapan konuşmalarının çok fazla tarzından endişelendim; o taze yiyecek çok güzel olurdu ve onu yağlamaya devam ederdi; anahtarlarının kaybolacağını veya ilk denemede arabanın çalışmayacağını; çok sıcak ya da çok soğuk, ya da çok güneşli ya da çok yağmurlu yüzünden, elinde sıcak bir ceket, güneş ya da çalışan bir şemsiye olmayacaktı.

herhangi biri, bir güvenlik sabahını bir öfke tsunamisinden sonra heyecandan geri dönmeye ve düştü. Mavi gökyüzü, sonra meteor, sonra buzul çağı.

önde gelen ışıklar PTSD’de – Janina Fisher, Bessel van der Kolk, Pat Ogden, Dan Siegel ve diğerleri – travma tedavisinde “kişi nörobiyoloji”nin ne yapacaklarını tartışıyor. Teori şudur: Sosyal yaratıklar olarak insanlar, başkalarıyla karşılaşacakları duygularımızı öğrencilerden öğrenciler. Optimal olarak, sakin düşmeler bir onunteriklerine karşı şefkatli hareketlerle yanıt verir: sallanma, susma. İhtiyaçları belirleyecekler – Bebek aç mı? Islak mı?— ve tanışmak için ellerinden gelen yap. Teoriye göre iyi iyi bakıma, kendi imkanlarından yararlanmayı öğrenir. Başka birlojiyi, kişilerarası, duygularımızı geliştirme yeteneklerimizin biyolojik gelişme yolundaki hedeflerine ulaşmamızda ortaya çıkmadığını; çevredeki ilişki içinde gelişmektedir.

Bir travmayı yeniden yaşamak için kaçırıldığımızda veya kapatılmış durumdaki gibi- duygusal dengeyi daha önce öğrendiğimiz gibi yeniden yarattığımız gelişmez: olarak. Davranışsal Tıbbın Klinik Uygulaması Ulusal Enstitüsü Ruth Buczynski, travmayı için “ilişkinin onun önemli olduğu” öne çıkıyor.

İlk hem TSSB’ye karşı aşıdır hem de olası bir işletmedir. 2000 ve 2003’teki mevcut meta-analizleri, travmatik bir olaydan sonra TSSB geliştirmede zayıfn en geniş kapsamlı olduğunu buldu. Bir 2010, iyi sosyalleşenler, kronik TSSB için yaşayan kişilerle yolda yetişimi buldu.

Olaylar içinde olan Jason’ın türünden bir psişik yaradan için tüm ayrıntılı olarak var. Paradoks, travmanın kalıcılığı ile ilgili en güçlü sosyal bağları bilearak insan yaşayabilmesidir. TSSB, ondan iyileştirmemiz gereken şeyleri oluşturur.

Dendim eski ürete biraz: Kitap üzerinde, üzerinde yeni bir araştırma projesim, bir iş satıldı ve ikimizi de Philadelphia’ya taşımayı düşünüyorum. Çalışmaktan zevkler aldım ve telefonlara geri dönüş: terapistler, doktorlar, insan kaynakları, sigorta şirketleri, iş arkadaşları, aile ve arkadaşlar. Jason, başındanki yaralarken her hafta terapiye devam etmeye devam etti. Amasuzluk üzerinde gündüzleri gece gündüz vakti üzerinde gündüzlerinin günlerini gözlemliyor. Yemek planlarını planladım ve çamaşırları perspektifk ve katlamak için bıraktım. Amazon’da karartma perdeleri ve beyaz oyun salonları. Savaştım ve savaştım.

sonra kaçtım.

Dayağın birinci yıl dönümlerinde Los Angeles’ta bir gezisindeydim. İkinci yıl dönümünde, yeni araştırma projesinin üstündeydim.

Uzaktayken, kendim için bir şeyler – herhangi bir şey – hissetmeye çalışma. Finlandiya, Helsinki’de, Kuzeyli hizmet uzmanlarının bir konferansında hoş için, 190 derecelik bir duman saunasında oturdum ve sonra, Baltık denizi’ndeki buzda bir deliğe kafamın üzerinde dalmak için ayakla ve nihai olarak çizilir. siyaha yakın donmuş suda, evvelce, iki, üç defa.

2016 yılında 147 günyoldaydım. 2017’de 97 günm geçti.

Konuşmam paraya aramızdaki hikayem konuşmaları ve araştırmalarıyla. Ancak tüm seyahatimin maddi olarak gerekli olduğunu iddia etmek ikiyüzlülük olur. PTSD girdabından uzay ve zaman istedim. ben rica ederimayrılmam gereken kadar ayrımk.

Aralık 2017’de, birlikte seyahat etmeyi denemeye karar verdik. Saldırılardan önce maceracıydık – 1930’lardan kalma merkezlerini büyük, 20. Rota’da “kilometre yol kat”: taşlanmışlar müzesini eleyerek, yol seçimki favori bir çizburger seçmeye başlayarak. Adirondack’ları gezdik ve Sacandaga rezervuarında yüzdük. Ben arabadan gözcülük yaparken, o 19. olanlardan kalma otellerin mutlu olmak için güvenlik çitinin girdi.

O duyguyu yeniden yakalamaya çalışmak istedi. Annemin 75. günü için yedi günlük Montana gezisi için yataklı bir arabada iki gidiş-dönüş bileti almak için tüm Amtrak puanlarımı kullandık. Teorik olarak mükemmeldi: Kendimize ait küçük bir akvaryum, ülke genelinde yavaş bir hızla ilerliyor. Okuyacağımızı, kart oynayacağımızı hayal ettim. Küçük bir elektrikli su alıcı, küresel pencerelerin görünümünden okunur.

Pratikte bu bir kabustu: Birleşip sıkışıp kaldığımız küçük bir akvaryum. Jason uyumadı. Kolayca tetiklendi ve duygusal olarak değiştim. Bana, kullanıcı yolculara, kondüktöre sertçe çıkıştı. Ben yalnızm ne kadar eğlendim diye düşünerekköpürdüm ve geri çekildim.

bir gece Ocak 2018, babamdan kısa bir süre sonra, aksesuar, bitkin ve teselli arayanlar Jason’la akşam yemeğini için sıkılır. “Bugün çok yönlü olacak” dedim. “Bu yüzden, eğer olamazsan lütfen bana haber ver.”

Bu istek neden ilişkimizin en kötü kavgasını hızlandırdı ben değilim. Belki de bu, Jason’ın ben tipinden yararlanabilecek kadar beni incitecek kadar gündelikne süt üstü giyisi bir şekilde giyilebilirdi, onun artık eski gibi olması durumuydu.

Yüzünden bir bakış açısından titiz, kedimizin bir bakış açısından bakıldığında gözler dikildi ve bakışlar keskinleşti. Jason’ın kötü bir yanının – var olmadığını hayal ettiğinizi bile kabullenmiyor. Dövüşle ilgili pek bir şey hatırlayamıyorum ama tanıtıcı gibi kursmi dersim. Mutfakta yerde ağladım. Ben ağlarken. Jason’ın yüzü takan öfkeli, zalim, korkmuş bir yabancıyla yaşıyormuşum gibi.

TSSB’nizin kara şakası, eşinizin TSSB’nizdeki “T” olacaktır. PTSD araştırmacıları, travma içindeki avın otomatik olarak yırtıcıya yöneldiğini ve tüm dikkate dikkat edilmediğine dikkat çekiyor. Jason evin dışından insanlara, sokaktaki yabancılara, televizyondaki beyaz adamlara yöneldi.

Jason’a yöneldim.

Ağustos 2019’da, Jason ve ben iki paket American Spirits dağıtıldı. O zamana iki kadar de de sigarayı bırakmıştık ama ne zaman bir akıl hastanesi tarafından reddedilirsen bir paket almaya karar verdik.

Iowa ve Illinois’deki bir haftalık gezi planından borç tahsilatı hakkında bir haber için dönmüştüm. Jason kötü durumdaydı – bin metrelik bakışla, çözülme ve bu boş, uyanışın eğitimin altında, kaynayan öngörülemeyen gelecek şekilde gelecek. En son ne zaman yemek yemekni sormak. Bilmediğini söyledi. En son ne zaman düşmüş veya kıyafetlerini değiştirdiğini söylediler. O. İlaçlarını en son ne zaman geçmişti. Fikrim yok.

Çiftimizin tedavilerini önden ve yatarak yapılacak olan tedaviyi önerdi. “Yaşamaya devam etmek için gerekli olan eksikliğini olmamasını” dedi ve Jason sağlık denemeden yetiştirilebilir-sağlık konusunda bana koçluk yaptı. “Azalan işlev” kullanılır, dedi. “Pasif imha” kullanılır.

İlaçları ve ruh çağırma sunabilecek, yeni olasılar ve ikimize de küçük geliştirmeler yapabilirsiniz. Beş saat ERde kullanan, Jason gözlerinin üzerine topuklu bir şapka takmış yanı dışında, güneş gözlükleri kullanımdan yararlanan, olan bir tavşan gibi fırlatmak için kullanılıyordu. Ünitede ölmek vea olmaktan dolayı ölümlü ya da cinayete gitmemek, bayanlardan sonra bize devasının kendilerinden olduğunu belirttiler. Bekleyebiliriz. Hastanenin Jason’ın TSSB’sini tetikliyordu ve ben kötüleştiniz. Fetal olarak acil servisin zemininde yardıma yönelik yarım saat sonra pes ettim ve onu eve götürmem.

Saldırıların genelinde dört yıl önceki her şeyi eski yaşamımıza beyaz muştalarla yıpratmıştı. Bir li türji gibi, gerçek bir tünelimizin, ölüme yolundan üretimimize teslim edilmekk. Saldırılardan altı kişi sonra “yarısına uğramak” diye söz canimk. Altı aylıkken “Yarısı olan” dedik. Ve bir yıl sona eriyor ve iki yıl sonuna kadar: “Yarı yolda”, artan bir bakışla tekrarladı yine. “Yarı yolda.”

Jason’ı yatmak için yapılacak bir girişim basit bir aksilik değildi. Yeni gerçekliğimize uyanmayamız andı. Güvenliğine dönüş.

Jason’ın TSSB’si 2018 yılında yapılan bir araştırma, dünya genelindeki vakaların kanıtladığı kanıtlıyor, ancak bir ölçüte göre değil. Anlamak için daha fazla klinik araştırma, travma, anı ve kendine kendine yardım etmek için okumak, bir yol bulmak için. Yoldaşlarımızı arayarak web sitelerini ve destek gruplarını inceledim.

TSSB’si olan herkesin emektar olduğunu varsayan bir yazar, “Savaştan döndüğünden beri daha kontrollü mü?” diye sordu. Kitap, yanıtlama kısıtlamaya yönelik eğitimlere ve tatmamı ve beğenimi “mizah anlayışını koru” beğenimi tavsiye etti.

Bir web sitesi, TSSB’si olan olabileceği ihtimalini terkedilmekten korkabileceğinden, reddedilebileceğime süt herhangi bir önerinin “belirtilerini yoğunlaştırır ve ve çatışmayı daha da kötüleştirebileceğini” savundu.

Başka bir kitap, kişileştirmeyi ayarlama konusunda karar verdi: Her şeyi tamamlamamalı ve Jason’a tüm dikkatimi vermeliyim. Her zaman göz temasını korumalıyım. Konuşmadan önce araya girmek için istemem.

Kitap, “Herhangi bir genelleştirilmiş veya belirsiz görünüyorsa ya da kendini kapatma veya nedenlerinizi sorgulamaya başlarsa,” diye tavsiyede bulundu, “düşüncelerinizi çabucak özetleyin ve durun.” Yardım istedikçe daha da sinirlendim.

Amerika’ Birleşik’nde TSSB’si olan çoğu kişide hiçbir zamanda olmayan bu kurumlarla ilgili olmayanların her türlü Gazi İşleri tarafından finanse ediliyor. Bu gelişmiş, asker olmayan ailelerde travma sonrası bakımı konusunda az veri olsa da, TSSB’si çok gazilerin eşlerinin daha fazla sağlık üzerinde olan geliştirmen yüksek olduğunuzu” gösteriyor. Vietnam’da yaşamaları üzerinde yapılan, TSSB’si olan yaşayan insanlarınlarına, TSSB’si olmayan askerlerinlerine kıyasla “daha ​​​​düşük çalışma düzeyleri, gazilerinde belirgin şekilde daha az memnuniyet ve daha fazla ahlaki değerlendirme” rapor edilebilir. Bakıcılar eğitimde stres, karşılanmaya ihtiyaçlar ve sevgiyle ilgili olaylarını da bildirirler.

VA bunu fark etti ve işe yaradı. Haziran 2022 açısından, VA’nın Aile Bakıcıları için Kapsamlı Yardım Programına yaklaşık 37.000 aileye kaydoldu. 2010 yılında içinde bulunulan program, ağır içinde gazilerin ailelerine eğitim, sağlık deva ve küçük bir maaş veriyorlardı. Katherine EM Miller ve tarafından tarafından 2019 yılında yapılan bir analizde, programda aylık 600 2. haftalık bir kullanım alan 300 dolar arasında işlerinde bulundukları yerde bir çalışabil.

Aile Bakıcıları için Kapsamlı Yardım Programı yoktur.

okulları ve psikologlar benim ortaklara “başkalarını gibi” diyorlar. RAND Corporation, PTSD’li gazilerin içeriklerini “gizli kahramanlar” olarak adlandırıyor. Herkes için çok önemli olan hemfikir görünüyor. Yine de kurumsal sistemlerki çatlakları kendimizde koparılan şeritlerle kapatmamız isteniyor. Yeterince zayıf bir şekilde düşünülemez iki yardım yardımınız: şehit edin ya da geç.

biz gece Jason’ı akıl hastanesine götüremedim, onu kanepede bir battaniyenin küçüktüm, ona sıcak bir kakao ve onu Netflix izledim. Arka verandada oturdum, bir içtim ve zor bir karar verdim: Seyahat etmek zorunda kalmak zorunda kalmak. Takvimimi yavaşlayarak düzinelerce davetiyeye hayır dedim ama bütçeyle ilgili o makaleyi bitirmemle ilgili. Bir ay daha yazarlar için inzivaya sığmamak, bu yüzden en iyiden ayrılmak için hazırlanmak için girildi.

Her biri bir gün geçirmek, Jason’ın yiyip yemediğini kontrol etmek, ilaçlarını yemekta olduğunu iddia etti. Gitarlar, çörekler, YouTube önerileri, dedikodular getirdi. Arada bir içlerinden Jason’ı alıp götürmesi ve kaşık bir kaşık yemesini istemesi istemesi. Gerçek olmak, gönüllü bir psikiyatri koğuşuydu.

Her hafta, check-in yapmak ve telefon görüşmeleri için Montauk’tan Albany’ye 14 bir gidiş-dönüş tren yolculuğu yaptım: hastane, terapist, sigorta, tekrar. En inatçı, Jason’ın ilaçlarını engel için bir psikolojikst yakındı. Bir seans planlamak beş hafta sürdü. Gözyaşları içinde acil randevu için başvururak durumumuzu kullanmamda bir resepsiyonist “Hepsi acil randevular” dedi.

Biz beklerken, Jason dersleri veremedi. Sonunda yeni bir başvurudan sonra, yeni basımından başlamak için kaldı ve geri dönmek için gitti. Üniversiteden öğretmenlik yapmak için bir mektup yazmakta yenilenmeyeceğiz. Artık işsizdi. İşsizlik ve engellilik çalışmaklabirentinde ve Jason’a görüntülenmekte. Gelirimiz azaldı. Sorumluluklarım katlandı.

kanser ilacı PTSD’nin kontrolünden dolayı bir tür kara büyü, sağlık öncesinden miasması, daha fazla vebaya düşünülen kötü hava gibiun kullanılır. Bakıcıların gözünden travmalardan dolayı, işe yaramayan hayallerden, hedeflerimizi tamamlamak için hayallerimizi bitirmekte olanlardır. Ya da ailelerin iyiliğimize odaklanamadığımız için merhamet geliştirmesi.

Aralık 2019’da işten atıldı. Şehirler arası basit kabuslar anlattım: yukarıdan su püskürtülmüş borular içinde rüyalar, boğulma hayalleri. Jason’ın bir sosyal medyası değildir, kendi ilişkim gergindi. Felaketten ilk yetiştirilecek olan, o kadar büyük bir satın alma ki, sevgiyle yetiştirirken yetiştirmek kolaydı. Ama dört yıl sonra hayatlarına – devam ettiler, yeni işler aldılar’te bir parçam hala sıkıştı. Dostluklar kuyusundan o kadar çok su çekmiştim ki; Kovayı tekrar gönderirken doğrulamayı sağlar. Yorgundum ve boş zamanımda tek listeydı ormana liste, oturmak ve hiçbir şey yapmamak. Sadece kendimden yapabileceğimden olabilir.

2020’de, koleksiyonlara hediye edilmiş bir sevimli gösterişli sergilemek için, bir saatin geneli, sesli uyarılar ve tuhaf bir şekilde yararsız çağrı merkezi sergi gibi bir labirentinde sıkışıp kalmış. Telefonu kapattıktan sonra, fatura hatası hala çözülmedi, ayaklarım altımda olana kadar sıkışık dairesinde akıllı yarışarak bir ileri bir geri yürümeye başlama. O çok ağladım ki kapaklarımdan biri ters güneşa kadar dayanabileceğim en sıcak güneşa kadar dayanabileceğim. Sakinleşmek için derin nefesler almaya başlayan ama o kadar kontrolden çıkmaya başlayan hiperventilasyona başlıyor.

Gündekimdeki zorluklara karşı, TSSBmi sergilediğimi kabul etmektedım: panik ataklar, yoğunluğubüslük, duygusallık. Son olarak, düzenli olarak görüştüğüm psikologdan bana DSM-5’i uygulamak için TSSB Ölçeği’ni vermesini istedim. 80 üzerinden 33’lük bir şiddet puanı puanı sıraladım ve beni “orta” kategoriye yerleştirdim.

DSM-5, travmatik olabilecek, travmatik bir deneyime sahip olduğu için DSM-5, travmatize “nitelik” ile ilgili travmatize edilebilir. DSM-5’e göre, Jason’ın travmasını aktarılan kaynaklandı; O syl gölünün sunduğu verandadan, kontrolvan anda ortaya çıkan ortaya çıkıyor.

Ama katılmıyorum.

TSSB’min empatiden ya da da yansı olmayan, PTSD’li yaşamdan ve çığ gibi, tam “küçük”lardan kaynaklandığına: Dosya, bozuk deva sistemi, azaltılmış deva sistemi, aileden soyutlanmayı besleyen ve toplumdan soyutlanmayı besleyen… . Travmatik maruziyetlerim kurumsal seçimlerin meyvesi için gerekliydi: Jason’ın yeterli olması gereken zaman, yetersiz kalmak zorunda kalabilir.

Salgın kapana kısıldı Jason ve ben evde beraberiz, iyisiyle iyisiyle. İşler o kadar kötüleşti ki Temmuz 2020’de ayrıldık, Jason Covid korkularımıza bir Airbnb’ye göz atmaya başlayın. Üç hafta sonra paramız geri geldi. Jason’ın devam eden ve duygusal kontrol ile ilgili eğitimlerini duyuktan sonra çiftimizin onunda travmatik bir hayalden olaydan bahseder. “100’den yedişer doğru söyleyin” diye talimat verdi ona. “’Dünyayı’ tersten hecele.” Jason gülüyordu ama yapamıyordu.

Bir nöropsikologla randevu almamız altı ayımızı aldı. Kapsamlı bir dizi test edildikten sonra, gözden kaybolması, sizin için ilgili, psikolojik olarak sizin için kötüen ve olası bir travmatize edilebilecek bir şekilde sizi gözden geçirin. hafıza ve problem ve – bir kişilik için en rahatsız edici – ince motor kontrolü azaltılmış.

Bir nörolog bize daha fazla cevap verebilir, yeni kaynaklar sunabilir. Bu randevuyu almamız dokuzumuzu aldı, ancak Ekim 2021’de bir randevuya birlikte gittik. Nörolog, Jason’ın MRI’sında elektrofalografisinde travmatik ya da eğitime yönelik herhangi bir hayaldi, ancak bundan dolayı tatmin edici bir olay konusunda ciddi endişe dudu. onun kalıcılığından.

Doktorun “az uyumak senik ögrenmek” dediğini ikimizi de gelecekteuz. Açıklığı aile okulları. Jason çoğu gece yaşadığı oturmaki koltuktan ve üst kattaki yatak eğitimi geri döndü. Yatmadan iki saat önce ekranları kapattı, bir uyku düzeni kurdu. Sonunda, gerçek anlamda işletmeye başladı.

Jason, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), duyusal-motor ve konuşma terapilerinin bir kezna yerleşti. Masajı dahili aile sistemleriyle birleştiriren bir davranışçıya ve dahi bir vücut işçisine güvendim. Jason ekibini yaptı ve arkadaşlarını ziyaret etti; Zamanımı tek korudum vem lastik gibi olana kadar yürüdüm. Ve yavaş yavaş ilerlemeye başladı.

Evimizi geri aldık. “Depresyon kanepesi” şeyi attık. Yatak odasını yeniden boyadık ve mobilyaları yeniden kullanılmışk. Bize daha iyi zamanları hatırlatan resimlerden bir duvar ördük.

İkimiz de savaşmaktan ve kaçmaktan bıkmıştık. İlişkiyi derinden dondururdan kana dökülmüş. Sonunda dünyaya bakan bir enerjiye sahip olduk.

Gördüğüm şey korkuydu. Bir hemşire için kullanımdan iyilikten. Kalmaktan ötürü. olan ona sadaimin incelemesi olan program alt incelemesi verdim.

seks yaptıksadece altı yıl önce.

Psikoloğum, “Yakınlaşmayı kolaylaştırmaya çalışalım” dedi. “Her gün birkaç dakika arkaya oturarak başlangıç ​​- biraz derin nefes al. Tepkilerinizi gözlemleyin.”

Bu çoğu gece günbatım ve ben buluşup oturma odasının zemininde arka arkada birkaç dakika dakikauzuz. dümdüz önüme. Geri çekilmeye zorlanmaya direniyorum. Duygularımı inceliyorum.

Bu anlarda TSSB’nin bizi küçük değerlerimizi yakınlaştırdığını, satışlarımızı derinleştirdiğini, hayali aşkla uğraşmak istiyorum. Ama bu doğru değil. Yine de, bu makaleyle ilgili düzinelerce konuşma, bağlılığımızı yeniden alevlendirdi. Öğreticiler hakkında bilgi vermek için – kullanımlar açısından bir şekilde – gerdik. PTSD bizi bir araya getirmedi ama hikayemizi çözmeyi denemeyi yeniden başlatmaya başlayın.

Artık farklı insanz. Jason eskilele konuşabilirdi: itfaiyeciler, serseriler, öğretmenler, psikiyatristler, medyumlar, tesisatçılar. Artık evden çıkarken gözlerin doğrultusunda çizgi ve yumruğundan kıllanan anahtarlar vardır. Marketlerden, kütüphaneden, şehirden gitmekten kaçınır.

Süper güçler de değişti. Mutfak hala irmik, börülce, pancar turşusu ve çömleklerle doluyken, kadınların seks ışınlarını tozunu almadım. Ve ben artık mühlet değilim, başkalarını da – Jason’ı geliştiriyorum.

Ama ısrar ediyoruz. Akşam yemeğinden sonra mum içinde cinmi oynarız. Halktan DVD’leri toplayanlar – “Space”, “The Thin Thin”, “Booksmar” – Jason’ı tetikleyecek, yumruk ve seks çekimleri, bu da beni çok üzüyor. Bazen ayaklarının ortasını koyarım.

Bir felaketten zar zor kurtulduk ve belki bu yeterli. Şimdilik neredeyken ve nerede olmadığımızın farkındayız. Birbirimize yaklaşımla yaklaşıyoruz. yakını yaraladık. Tökezliyoruz, kayıyoruz ve tekrar deniyoruz.

Virginia Eubanks bir gazetecidir ve Albany Üniversitesi’nde, State University of New York’ta ders vermektedir. Şiddetli, TSSB ve eğitim hakkında bir anı kitabının üzerinde.